Rätt utrustning, A och O för en vandrare!

Bäste vandringsresenär, nedan följer en kort utrustningslista över vad som kan vara bra att ha med sig på den vandringsresa du har framför dig. Vädret i Alperna kan slå om snabbt och det är därför viktigt att vara rustad för det. I allmänhet gäller det att ha bekväma kläder och ha med sig kläder för alla väder.

• Vandrarkängor (Krav)
• Regnkläder (Krav)
• Solglasögon och solskyddsmedel
• Solhatt eller keps
• En liten ryggsäck och vattenflaska
• Underställströja som andas
• Shorts
• Plåster
• Har Du en kikare så tag gärna med den
• Har Du vandringsstavar så tag gärna med dem.
• Eventuellt vantar, mössa samt långkalsonger

Vandrarkängor - din säkerhet

För att undvika onödiga skador så är det ett krav att alla deltagare på de guidade vandringarna skall ha vandrarkängor. Utöver att det är bekvämt att vandra med riktiga kängor så finns det flera skillnader mellan vanliga skor och vandrarkängor. Bl.a. så har vandrarkängor en mycket styv och stabil sula vilket gör att du inte blir lika trött i fötterna, vilket man annars lätt blir efter flera dagars vandring. Med trötta fötter ökar risken för vrickningar. En bra vandrarkänga går också upp över vristerna vilket också minskar risken för vrickningar. När man går utför så "tajtar" man åt sina kängor lite extra, på så sätt minskas påfrestningen på tårna. Ibland går vi på grus och då är det också viktigt att dina skor har en ordentligt räfflad sula, vilket vandrarkängor alltid har. Till sist, seriösa vandringsledare i alperna tar inte med vandrare utan vandrarkängor. Främst p.g.a. vandrarens egen säkerhet, men också p.g.a. att vandringsledaren är ansvarig för gruppen och kan ställas till svars för skador som orsakats av bristande säkerhet.

Se vårt erbjudande om vandringskängor här.